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Move Brasil Corridas

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Para aliviar a ansiedade, corrida pode ser melhor que remédio!

Muita gente já descobriu que os benefícios da corrida vão além do preparo físico: correr faz bem para a mente, para o humor, para a disposição… Depois de...

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Tiano

Administrator•7 years ago

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No Arraial do Clube de Corrida do Sesc Bom Retiro

Como eu havia prometido, toda vez que a nossa a aula for em cima de um tema diferente vou descrever para vocês. E hoje a nossa aula foi em plena o dia de São...

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Tiano

Administrator•7 years ago

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4 dicas para correr no frio

A queda nas temperaturas no inverno faz muita gente desanimar da prática de exercícios físicos, e a corrida de rua é uma das modalidades que mais sofrem com...

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Gildeneide

Professores•7 years ago

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Correr, nadar, dançar... Começar a treinar na terceira idade é possível?

Educador físico Gustavo Luz diz que idosos não precisam se limitar à hidroginástica ou ao pilates e podem fazer qualquer atividade física, desde que com...

Educador físico Gustavo Luz diz que idosos não precisam se limitar à hidroginást...

Tiano

Administrator•7 years ago

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Dia dos Namorados, bora correr juntinho!

Dias dos namorados chegando resolvi escrever para falar dos benefícios em correr juntinho com o seu amor! Quando nos convidaram para participar deste projeto...

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Tiano

Administrator•7 years ago

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