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Move Brasil Corridas

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Descubra os cinco mitos sobre a dor muscular do dia seguinte!

Mesmo quem não pratica esporte ou exercícios certamente já vivenciou aquela dor que aparece ou se intensifica principalmente depois de uma exigência física de...

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Tiano

Administrator•8 years ago

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Aula do Clube de Corrida do Sesc Bom Retiro

Hoje a nossa aula aconteceu no Parque do Horto Florestal, realizamos uma simulação da prova "Desafio das Capitais 24 Horas", onde cada equipe corre com o...

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Tiano

Administrator•8 years ago

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5 métodos de recuperação pós-treino!

Depois de um treino puxado, nada melhor do que se recuperar inteiramente para, logo, estar pronto para a próxima corrida. Existem várias maneiras de restaurar...

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Tiano

Administrator•8 years ago

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3 vantagens de olhar para frente na corrida

Quando corremos, são vários os pontos que devemos considerar. Como os equipamentos que usamos, a técnica do trote e a respiraçã. Mas há um ponto que muitas...

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Gildeneide

Professores•8 years ago

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Uma hora de corrida pode aumentar sua vida em sete horas!

A corrida pode ser o exercício mais eficaz para aumentar a...

...

Tiano

Administrator•8 years ago

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