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Move Brasil Corridas

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Rumo 5 KM.!

Estou encerrando a 3° semana e me surpreendi ao conseguir melhorar minha resistê...

Como escolher a primeira prova de corrida?

Separamos algumas dicas para você, iniciante, que está com dúvidas em escolher a...
Gildeneide profile image
Professores

Correr na rua

Olá, terminei as 9 semanas de treinamento, porém, estou acostumado correr soment...
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Novo por aqui!

Oi pessoal! Comecei a usar o aplicativo essa semana! Ainda com as dores do iníci...
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Manual de etiqueta da corrida de rua

A corrida tem algumas regras de comportamento baseadas no bom senso e, principal...
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Professores

Correr faz bem para o cérebro!

A prática da corrida tem benefícios que vão além da forma física e da saúde do c...
Tiano profile image
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Especialistas afirmam que em cerca de três meses já é possível perceber os benefícios!

Com tanta gente aderindo, o fenômeno passou a apresentar um efeito colateral. "...
Tiano profile image
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Primeira Semana

Iniciando o programa de treinamento!!!😃

Sétima semana de treino. correr sem intervalos.

Ola, Isso é somente um colorido no meu trabalho. Hoje iniciei minha 7 semana de...
MiguelNeto profile image

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