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Move Brasil Corridas

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Melhorando a velocidade, sem perder a postura!

Veja dicas de como usar as planilhas de treino para aumentar a sua velocidade! Quando começamos a correr a nossa única intenção é terminar o treino ou...

Veja dicas de como usar as planilhas de treino para aumentar a sua velocidade! ...

Tiano

Administrator•9 years ago

7 Replies

8 de Março-Dia Internacional da Mulher

Parabéns á todos as mulheres da comunidade que mesmo com a rotina de trabalhar, cuidar da casa e dos filhos ainda encontram um tempinho para se dedicar a esse...

Parabéns á todos as mulheres da comunidade que mesmo com a rotina de trabalhar, ...

Gildeneide

Professores•9 years ago

1 Reply

Corrida de manhã: o que comer?

Olá Pessoal, tudo bem? Continuam firmes nos treinos? Então, li essa matéria sobre alimentação pré-treino no período da manhã e decidi compartilhar com vocês,...

Olá Pessoal, tudo bem? Continuam firmes nos treinos? Então, li essa matéria so...

Acaua

Professores•9 years ago

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Como você coloca esporte no seu dia? Conte pra gente e participe do #MoveMulher

Março é o mês do Dia Internacional da Mulher e vamos aproveitar a data para compartilhar como a mulher brasileira está colocando esportes e atividades físicas...

Março é o mês do Dia Internacional da Mulher e vamos aproveitar a data para comp...

X_ris

Professores•9 years ago

2 Replies

5 dicas para criar o hábito de acordar cedo

Se você só tem o período da manhã para treinar (e uma séria dificuldade para sair da cama), não se preocupe: você só precisa criar o hábito de acordar cedo....

Se você só tem o período da manhã para treinar (e uma séria dificuldade para sai...

Gildeneide

Professores•9 years ago

2 Replies

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