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Para você que já corre ou que quer começar a correr, veja as nossas dicas em 5 episódios do Corrida em Série! Segue o link dos dois primeiros....

Olá amigas e amigos corredores, como anda a motivação de vocês? Essa é uma pergunta que tenho feito para os meus alunos de personais constantemente e devido...

Bom Dia! O que esperar dos desafios online de corridas? Bom, o desafio já começa ao se inscrever, seja ele gratuito ou pago. Logo de cara vem aquele frio na...

Boa tarde! Estou chegando agora! Há alguns anos conheci os áudios do programa e baixei.porém estou voltando a me exercitar e gostaria de saber onde encontro os...

Boa Tarde corredores, vejam aí dicas simples, porém muito eficazes! Muita gente pulam a etapa do fortalecimento por acreditar que basta correr para...