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Move Brasil Corridas

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DICAS PARA CORRER NO CALOR!

Beba sempre No clima quente você deve consumir ao menos dois copos de água a mais que o habitual. Se você vai correr bem cedinho, o melhor a fazer é se...

Beba sempre No clima quente você deve consumir ao menos dois copos de água a mai...

Tiano

Administrator•7 years ago

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Ótima semana a todos!

Bora correr!

Tiano

Administrator•7 years ago

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Treinar de manhã: dicas para conseguir sair da cama (bem) cedo

Não é fácil sair da cama muito cedo. Mas os benefícios de treinar de manhã são muitos, tanto para o corpo como para a mente. Ficamos mais dispostos, aceleramos...

Não é fácil sair da cama muito cedo. Mas os benefícios de treinar de manhã são m...

Gildeneide

Professores•7 years ago

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Iniciante

Boa tarde... Estou iniciando na corrida... Gostaria de algumas dicas...

Sagoval

•7 years ago

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Acabou as férias!

Depois de um breve descanso agora é hora de voltar para mais um ano com muitos treinos e diversas provas. Neste momento em que alguns alunos ficaram totalmente...

Depois de um breve descanso agora é hora de voltar para mais um ano com muitos t...

Tiano

Administrator•7 years ago

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