"Debido a mis trastornos de salud mental, apenas sobrevivía y para mí, soñar era un lujo. Durante mucho tiempo, no podía imaginar mi vida de ninguna manera positiva, productiva, feliz o saludable, y mucho menos soñar de la futuro," dice María. "Encontré un nuevo médico y durante el año siguiente respiré, comí y practiqué ERP como si mi vida dependiera de ello. ¡En realidad, así fue! Fue una de las cosas más difíciles, pero también las mejores que he hecho para mejorar."
Lea la historia completa de María aquí: adaa.org/living-with-anxiet...
