Hola, soy nueva, me uní porque creí que era hora de pedir ayuda, no soy capaz de contarle a mis papás nada, pero sé que necesito ayuda, me corto y sufro de mucho estrés todo el tiempo, me dan ataques de pánico seguido y no se que hacer, no me han diagnosticado nada porque no he sido capaz de contarle nada a mis papas y tampoco me han visto en mis ataques o cortándome, no se que hacer, solo quisiera que mis amigas (a las que ya les conté todo) se preocuparan por mi o le dieran un poco más de importancia, pero solo cuando me ven llorando dicen algo y cuando les cuento les importa por el momento porque saben que no se pueden quedar calladas, pero luego no les importa nada y hacen como si nada pasara, pero yo quiero ayuda, quiero dejar de sentirme así todo el tiempo, con un vacío por dentro.
Quiero ayuda: Hola, soy nueva, me uní... - Apoyo para Ansied...
Quiero ayuda
Pienso que si consideras que puede existir confianza con tus padres, les cuentes tu situación, mencionas que "no eres capaz", quizás sea por pena o porque piensas que tú sola lo vas a poder solucionar, si ellos te quieren van a ayudarte y no te juzgarán, porque el padecimiento que tienes no es algo que hayas pedido, es como cualquier otra enfermedad que necesita ser tratada, habla con ellos, te aseguro que sentirás una gran liberación, no tienes por qué cargar sola con todo esto, cuéntales tus síntomas, diles que llevas un tiempo sin sentirte bien, y vé qué pasa.
no se como hacerlo y siento que no les va a importar mucho y la gente prefiere que siempre estés feliz
Hola, como te sientes hoy? Siento mucho lo que estas pasando. Animate y cuentaselo a tus papas o a algun familiar adulto que te pueda ayudar. No sigas con eso sola que no te ha ayudado. Yo soy madre y nada me hace mas feliz que mis hijos tengan la confianza de contarme sus problemas para yo ayudarlos lo mas que pueda. Cuentales x favor. Abrazos
pero no se como contarles o como iniciar esa conversación
Pues le dices a uno de ellos. Con el que te sientas mas agusto hablando...y de alli le dices, que necesitas hablar con el o ella y luego le dices que quieres hablar de estas mal, etc. Y de alli van platicando y le cuentas y ya si se te acaban las palabras le muestras tu mensaje que pusiste aqui. 😊
Se lo que sientes y me pone como que aliviada ver que no soy la única que tiene esos descontroles de depresion .
Bueno creo que si estamos en este grupo de apoyo sería bueno empezar a ayudarnos .
Puedes contarme a mi talvez podríamos ayudarnos.
Se que la vida es linda pero por algún motivo la nuestra es llena e dolor susto pánico y tantas cosas. Muchas veces ni nuestros padres no nos toman importancia y eso duele pero creo que so hay algo que podamos hacer para no cometer un error que para nosotros sería alivio💔😔
Hola, te comprendo, pasé por una situación similar y todavía estoy luchando. He pasado por situaciones fuertes en las que no tuve a nadie a mi lado y no se como pero me he ido levantando yo sola pero no fue suficiente porque mis maneras de afrontar los problemas no fueron buenas. Tengo depresión y ansiedad, es díficil y a veces tengo crisis pero trato de seguir adelante. Con todo esto lo que te quiero decir es que a inicios de año llegué al punto de estrés y ansiedad máximo, ya no podía yo sola, estaba cansada de seguir adelante y me di cuenta de que no pudía hacerlo sola. Mis papás son de la vieja escuela y no ven la salud mental con tanta importancia y ellos nunca sospecharon de lo que pasaba, así que expresarles mi situación se sentía imposible. Una noche después de tener una crisi y llorar mucho decidí contarles, esperé que fueran las 5am y les dije de que no estaba bien física, mental y emocional, que estaba agotada y que necesitaba ayuda psicológica, que ellos no tenían la culpa de lo que estaba pasando(algunas cosas sí, pero no les tenía rencor) y eso fue, corto. A la semana tuve mi primera cita con la psicologa, ahora llevo 6 meses de ir a terapia, mi papá sigue sin mostrar intrés en mi y no hemos hablado del tema y mi mamá todavía lo sigue asimilando pero a pesar de eso fue una de las mejores decisiones que he tomado en toda mi vida y estoy orgullosa de eso. Sé que no estamos pasando las mismas situaciones pero puedo comprenderte, va a ser difícil pero todo va a mejorar. Espero que tomes la mejor decisión para ti y de que eres valios@.
