hola soy nueva quiero hablar tengo problemas de ansiedad y poner limites

[mariadina]

hola soy nueva quiero hablar sobre mi problema de ansiedad soy una persona que tengo problemas con lo social no me gusta ir a convivio y cuando mi esposo invita a casa me da mucha ansiedad y nervios por qué se que tengo que cocinar y eso me da una intranquilidad y me siento incomoda siento mucha presión y ganas de llorar quisiera ser diferente por mi y porque veo a mi esposo inconforme por la situación y me duele mucho....

[chano]

Hola Mariadina,como estás? Te has planteado la posibilidad de ver a un psicólogo? Pienso te ayudaria mucho para ordenar tus ideas y descubrir el por qué aparecen esas emociones en esos determinados momentos,aveces nosotros solos no podemos y el hacer terapia nos facilita el camino,cualquier duda ó consulta que tengas me puedes escribir,cuídate,un abrazo.

[Lachikkaa32]

Te entiendo perfectamente, yo padezco de bipolaridad, depresión y ansiedad, a mi es que lo social me pone bien ansiosa ,ve a tu sicóloga y cuentale todo, háblalo con tu esposo y eñque el vaya a terapia contigo