Historia de triunfo de ADAA: no me duché durante semanas

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"Recuerdo cuando no podía conducir, recuerdo cuando no podía trabajar, recuerdo cuando no podía dormir solo porque tenía miedo, recuerdo cuando no podía levantarme de la cama, recuerdo haber tenido ataques de pánico desde que me desperté hasta que me fui a dormir", dice Kellene. "La ansiedad y la depresión se apoderaron de todos los aspectos de la vida y consumieron todos los aspectos de mi vida. ¡No me duché durante semanas porque estaba muy preocupada por el miedo y el pánico!"

Lea el viaje de Kellene afrontando la ansiedad y el pánico aquí: adaa.org/living-with-anxiet...