¿Cómo llevar puestos de liderazgo laboral cuando la depresión no te deja ni ganas de vivir?

[ladeenmedio]

¿Alguien por acá sabe qué hacer para sobrellevarlo mientras me realizo el tratamiento para mejorar?

Hace apenas 5 meses que conseguí mi primer trabajo como profesional, y no quiero arruinarlo. Mi vida amorosa no va nada bien, así que creo que me tumbaría aún más ver que también se me derrumbe la laboral. Últimamente se me ha hecho cuesta arriba tratar bien al personal, así como a mis jefes. Por supuesto que eso me trae grandes complicaciones, en especial porque mis jefes son personas muy ligadas a la corrupción (con los peligros que esto implica). De hecho, más que el trato con mis subalternos, me preocupa aún más mi irritabilidad explosiva, ya que me está pasando que no logro controlarla ni con mis superiores.

[MaCastle]

Si tienes los medios busca un psiquiatra y busca ayuda medicinal,

no existe maneras sencillas de controlarte todo lleva su tiempo, pero

no hay lucha que no se gane si no se intenta.

saludos

[ladeenmedio in reply to MaCastle]

Estoy en tratamiento psiquiátrico desde octubre del año pasado. Empecé con escitalopram, y noté mejoría. Pero como vivo en Venezuela y no se consigue desde diciembre, me cambiaron a sertralina. De verdad que con este medicamento nuevo no siento ningún efecto... y para completar, con la cuarentena no hay consultas con el psiquiatra.

Me siento en una espiral sin salida :c

[QCuriosa in reply to ladeenmedio]

ojala l sertralina ya haya hecho efecto ! un abrazo y veras la luz

[elvito]

en cuestiones del amor es difícil dependiendo del grado en que te encuentres , a mi me paso y fueron largos meses de depresión el tema es cuando uno no quiere dejar esa relacion (en la mente) , yo no me medique ,pero fue largo el proceso de recuperación. estaba recontra bajoneado bajo mi rendimiento y en el trabajo se siente.

el hacer deporte me mantuvo muy distraído y bajo la intensidad de querer verla. aunque la pensaba.

pensé ir al psiquiatra solo lo pensé y ahi quedo.

espero que estes mejor

[ladeenmedio in reply to elvito]

Gracias por el consejo de lo del ejercicio, veré si me ayuda. Lo malo es que en cuanto al trabajo ya lo perdí debido a eso mismo que dije que me traía problemas. Pero bueno, es una señal de alarma de que algo en estos momentos no está bien en mi estado de ánimo y que no podré salir sin ayuda tan fácilmente, porque ni la necesidad del trabajo para mantenerme contribuyó grandemente a controlarme.