Les dan este tipo de crisis ?

[Evawithe]

Hola ,me llamo eva tengo 24 años

Y quisiera saber si a alguien más le pasa y como se controlan

Normalmente no soy muy animosa ,me levanto de la cama por que tengo responsabilidades ,no por que realmente quiera ,si viviera sola no me levantaría , pero hay días que me siento muy saturada de malos pensamientos ,de miedo y simplemente no puedo parar de llorar ,ni siquiera estando en público, he estado trabajando y de verdad no me puedo controlar ,supongo que la gente ya ni me dice nada por que ya me conosen ,o no se quieren involucrar

No lo sé, el punto es que de verdad me es imposible parar ,hace unos días estaba tan mal ,me sentía tan herida y furiosa que tuve que entrar al baño de mi trabajo y compense a golpear la pared con los puños y a pelliscarme las piernas ,cuando me ocurre esto hacerme daño es lo único que me da alivio

Después de sentir ese dolor y de llorar hasta cansarme ,me levante ,tan tranquila y salí como si nada pasara y termine el día

Normalmente no le daba mucha importancia por que me pasaba poco y casi siempre sola o si pasaba en público, me trataba de controlar por vergüenza

Pero ahora las últimas veces que me pasa no puedo y lo único que alivia mi anciedad es pelliscarme o golpear la pared

Por favor si a alguien más le pasa ,ayúdenme, como hago para controlar toda esa anciedad y frustración

[MaCastle]

Hola Eva, sentirse mal todo el tiempo y estar triste habla de una depresión, la ansiedad en mi experiencia es diferente, es pensar en un futuro incierto que muchas veces no es el futuro que queremos.

Auto lastimarse no es la respuesta, dormir todo el día no es vivir,llorar todo el día no es una solución tampoco( aveces lo es cuando es necesario sacar algo de dolor dentro de nosotros)... pero la vida continúa y el tiempo sana heridas.

Debes conseguir ayuda psiquiátrica para diagnosticar el porque tú problema, y empezar a hacer caso a las indicaciones de tu doctor.

Seré honesto contigo yo tuve que acudir a 3, cada uno me recetaba medicamentos diferentes pero como cada persona es diferente ,existen tambien medicamentos diferentes... lo que si te aconsejo es que vayas con los que sean necesarios hasta que encuentres a uno que te de la seguridad y la paz de que saldrás adelante.

Ánimo y pronto esto solo pasará a solo ser un capítulo en tu vida y llegará otro mejor.

[Evawithe in reply to MaCastle]

Gracias , de verdad por tomarte el tiempo

Creo que hay razón en tus palabras ,necesito buscar ayuda ,creo que podría tener depresión, me estoy planteando decirle a una persona de confianza

Gracias

[Lucyotero]

Estas teniendo arranques de furia! Es parte de la condición pues hay un descontrol, pero no debes de dejarte llevar por sólo lo que sientes! Tu cuerpo y mente no está estable ahora y no puedes confiar en tus sentimientos de querer hacerte daño! Mientras más lo hagas más difícil será detenerlo luego!! Hablate a ti misma de lo que estás sintiendo en lo que es correcto y el daño que te estás haciendo! Algo de eso es beneficioso para ti?? Pues busca otra manera de drenar ese sentimiento de ira, yo canto en voz alta canciones que diga lo que siento hasta que ya no lo sienta! Pero cuando me doy cuenta, me digo no era.para tanto!

Oro mucho cuando siento que estoy en crisis y leo efesios para recordarme quien soy! Y escucho las promesasde Dios para nosotros sus hijos en youtube para recordarme que el me cuida! Dios te.bendice!!

[Mariposa15]

Hola Eva, no soy especialista, pero a aumentado esa secuencia de autoherirte. No está mal llorar, tienes que drenar. No es verguenza sentirse mal. A veces tenemos intervalos que nos sentirmos vacios, saturados de tanto, mientras tu cabeza está cansada de pensar en preocupaciones. Pero debemos sostener nuestra fuerza, y buscar ayuda, dejar el tabú y por nuestro bien buscar a ese especialista que nos ayude a lidiar de alguna manera con esto. Porque esto seguirá aumentando, y proporcionarse de manera más estricta, no queremos eso! Tenemos que darle un alto! Tenemos que ser fuertes Eva, por favor te lo debes! Espero tu mensaje