como salir de la depresion

[Indigo1607]

como salir de la depresion? llevo varios dias sin poder dormir, no paro de llorar solo me alivio por inutos y la mayor parte del tiempo me siento sola... no puedo mas... he tenido ideas suicidas... tengo miedo

[driama]

hola solo necesitas pensar lo contrario pon en tu mente quiero estar bien soy feliz si no quieres pensar esos pensamientos negativos convierlos en lo contrario como no quiero pensar cosas malas nesecitas ser mas consiente y agradesido por que hay personas que necesitan y piden un dia mas de vida y que la tiene necesita buscar el sentido a vivir quiero que usted i yo agamos algo te platicare algo demi vida no asido facil yo entre a este grupo para pedir ayuda y al mirar tantos mensajes de estos mejor opte por alludar con mis palabras de amor mira yo sufro de deprecion y anciedad sali asi de un matrimonio

[Indigo1607]

Considero que debes pensar en ti, quererte t{u misma y que la vida es bella y tienes que disfrutarla, muchas personas te quieren seguramente a tu alrededor, te necesitan, no pienses en esas cosas, r{ie, comparte con amigos que puedan ayudarte, tu eres muy importante para muchos, qu{itate esas ideas de tu mente y sigue adelante con tu futuro.

[Indigo1607 in reply to Indigo1607]

A veces en la vida tenemos que pensar en modificar nuestro caracter y disfrutar de lo que tenemos en este momento. no pienses en esas cosas por favor, consulta a tú médico y dile lo que te está sucediendo.

[MorelaO]

hola hay alguna otra manera de comunicación para este grupo?

[kath320]

Hola! Tal vez, no se hablar con una persona que se sienta igual y que juntas puedan hallar la salida! Podríamos ponernos en contacto para conocer un poco de eso que nos hace daño y tratar de avanzar, hoy puedo decirte que lo que mas me duele de mi depresión en la soledad por el confinamiento