Muy deprimida

[Scentofawomen]

He estado mal de mi mente por casi toda mi vida. Ahora mi cuerpo y mi mente están muy dañados. Me abandoné sin estudiar ni trabajar . Permití abuso, violencia sicológica y física. Espero poder levantarme de este fondo una vez más.

[chano]

Hola! Espero que te estés sintiendo mejor,mencionas que te has sentido mentalmente mal casi toda tu vida,a que se debió eso? Porque eso no viene de la nada,tiene que haber una causa y al reconocerla,hay que trabajar en ella,nunca es tarde,si dices que no estudiaste ni trabajaste,hazlo,debe haber algo te guste y podrías empezar por estudiar aquello,repito nunca es tarde,no sé si recibiste ayuda psicológica,si puedes recibirla sería bueno,también podrías conversarlo con gente de tu entorno a la que le tengas confianza,es bueno hablar y no quedarse con eso adentro,te animo a que lo hagas,el ejercicio también te haría bien,te ayuda a sentirte mejor,salir a caminar ó correr,sé que aveces en el estado que uno se encuentra no provoca hacerlo,pero creeme que si lo haces sentirás una mejoria,si necesitas conversar aquí estoy.Cuídate mucho,te envío un abrazo.