Arash Javanbakht, MD, miembro de ADAA, explica: "Vamos a sentir esas emociones de alta energía como la ira, el miedo, la frustración y la impotencia, y la energía se puede cultivar, ¿por qué no canalizarla en actividades que nos ayuden a sentirnos más en control, menos impotentes y sentimos que podemos desempeñar un papel positivo en la humanidad?"
Lea el blog completo: adaa.org/learn-from-us/from...
Es un poco raro estar aquí 
vivir con ansiedad 
Ataques de ansiedad 
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
Ni tu mismo sabes que tienes.
