Mi cerebro me hizo la vida que quisiera en un sueño y lo tengo todas las mañanas antes de despertar. Se imaginan como me siento cuando despierto y caigo a la realidad? Tal vez no me entiendan , pero es muy cruel.Si alguien tiene algo positivo que decir lo escucho.
Espero ustedes estén bien hoy.
Si tu cerebro lo creó, quiere decir que es una meta alcanzable.
Ahora la tarea es comenzar a hacer un plan, que consista en pequeños pasos, que requieran constancia, persistencia y voluntad.
Al final, le habrás dado un sentido a cada despertar.
Wow, que buena forma de volverlo algo positivo. Muchas gracias.Solo que en este sueño hay personas que ya no están. Pero por lo demás, puede salir algo positivo de todo esto.
Te deseo un lindo día!
Hola, Camr! Nuestro cerebro nos hace soñar no solo con nuestros anhelos a futuro también con nuestras frustraciones o asuntos inconclusos del pasado y a veces es tan malvado que los combina :). El motivo es para que los enfrentemos y podamos superarlos pues muchas veces posponemos nuestros dolores, nuestras frustraciones o las cosas que pensamos que nunca vamos a tener y las dejamos en el subconsciente. Yo he lidiado casi toda mi vida con pesadillas (terribles) y sueños repetitivos. En mi desesperación por superarlo leí de todo y encontré el consejo de un experto que decía que una forma de controlar lo que soñamos es hacernos conscientes de que estamos soñando. Para ello cuando estés soñando debes preguntarle a algún pesonaje de tu sueño la fecha de hoy. Sabrás que es un sueño porque nunca te van a dar la respuesta correcta. Cuando te das cuenta que estás soñando puedes controlar el sueño, manejar mejor tus emociones en él y hasta decirle adiós a aquellos seres queridos que ya no están presentes en nuestra vida. Y cuando despiertas sientes paz. Me tomó alrededor de un mes poder hacer la pregunta en mis sueños, para lograrlo lo que hice fue repetir constantemente sin parar (justo antes de dormir) la frase: "pregunta la fecha" pero desde que lo logré tengo un mejor control de mis sueños, ya no sufro de pesadilla horrorosas y puedo identificar mejor mis asuntos inconclusos que vienen a visitarme cuando duermo. Muchas suerte!
vivir con ansiedad 
Ni tu mismo sabes que tienes.
quiero aprender a vivir con esta condición de ataque de pánico y ansiedad 
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
Hola soy nueva aqui, estoy muy deprimida y con mucho estres y buscando encontre esta pagina no estoy muy cibernetizada 
