Trabajar no significa estar bien

[Rotepoke]

Buenas noches,

Es la primera vez que escribo y me gustaría contar lo que me sucedió have un año cuando tenía diagnosticado ansiedad y depresión. Estaba de baja ya que cada día cuando iba camino al trabajo tenía pensamientos intrusivos en los cuales cualquier día harían que no llegara al trabajo y pedí la baja por depresión y ansiedad. Cuando llevaba 7 meses de baja, varias visitas a urgencias por pensamientos suicidas y incluso por un intento acabe en urgencias me llamaron para ir al tribunal de médicos. Ese día en la misma sala de espera tuve un ataque de ansiedad y tuve que ser atendida antes de ser visitada. Fue la peor visita de mi vida con una doctora literalmente me dijo que solo necesitaba trabajar para estar bien y que por ella como si cuando saliera por esa puerta me intentaba quitar la vida que ella me daba el alta. Según salí de su consulta llame al teléfono de asistencia al suicidio y empecé a golpearme la cabeza contra la entrada del hospital mientras una ambulancia vino a por mí y me ingresaron en psiquiatria durante todo el día, era mi cumpleaños. Seguí visitando igualmente a la psiquiatra de la sanidad pública cada 3 meses que era lo más pronto que visitaba y me dio el alta el día que encontré trabajo. Llevo 1 año trabajando sin que nadie revise mi medicación, me dan ataques de ansiedad y ira en los que me lesiono, nada me hace feliz, tengo tanta tensión que he generado un bruxismo que me provoca vértigos y acabo en el suelo. He ido 4 veces al médico pidiendo ayuda y nadie es capaz de darme soluciones, solo siguen dándome más pastillas sin ningún tipo de control.

Recuerdo cada día la frase que les dije a mis padres el día que me recogieron de urgencias: Yo no pedí nacer pero me obligais a vivir una vida que no he pedido. Ojalá dormir un día y descansar de verdad.

[Avra5]

hola! Yo también padezco de ansiedad desde el año 2021. No ha sido un camino fácil, también tengo pensamientos suicidas. Sin embargo lo único que me ha mantenido de pie ha sido mi religión y buscar un médico con el que me sienta tranquila y en confianza. En verdad apóyate en tu familia, no los alejes. Trata de meditar cuando te pasen los ataques o a mi me funciona respirar varias veces profundamente y decir esto no sucederá pero si llega a suceder estaré lista y lo manejaré de la mejor forma.

[mistydusk33]

Rotepoke, no te canses de buscar un médico y terapeuta adecuado. No es fácil, yo he pasado por varios. Pero alguno funcionará. Los ataques de ansiedad son terribles en el momento que suceden uno quisiera desaparecer pero son pasajeros. Yo me concentro en ello cuando sucede, no intento apagar mi mente solo cuento los segundos en voz alta hasta que eventualmente pasa. Se que no es fácil y casi nadie lo entiende, pero todos los que estamos aqui si. Un día a la vez. Espero que mañana sea un mejor día.