¿También se sienten estancados?

[Baren]

Hace varios años comencé a sufrir de depresión, siempre tuve ansiedad. Hace unos 5 o 7 años comencé terapia y mejoré bastante. Aunque en este momento ya no me encuentro en lo más profundo, siento que no avanzo. Que no progreso más, me siento un poco estancada o congelada. En varios aspectos. Quisiera saber si alguien más paso por esto, si esta es otra etapa de la recuperación... ¿Alguien más siente que no esta completamente mal pero que tampoco avanza o está ¨bien¨? ¿Qué hicieron o que estan haciendo si estan pasando por lo mismo?... Desde ya gracias y les deseo a todos fuerzas!

[Luna86]

a mi me pasa igual. Me interesaría saber de la misma manera si es una etapa oh si no estoy trabajando lo suficientemente fuerte para mejorar y porfin olvidarme de esta eatapa

[Baren in reply to Luna86]

Se que un síntoma de la depresión puede ser el ¨no sentir nada¨, y el que el estar muy sobrecargado por la ansiedad puede provocar una sensación de apatía, pero esto dura ya varios meses. Y se siente como algo más profundo que un sentimiento o emoción, es más como un estado de vida... ¿Hace cuanto sentís vos esto?

[Luna86 in reply to Baren]

me sucede q la ansiedad ya siento q ha quedado en el pasado pero aveces me vuelven algunos sensaciones y me cuelve a recordar todo lo q vivi y eso me hace sentir q nunca me voy a olvidar de esa etapa horrible de mi vida

[Baren in reply to Luna86]

Uf si, re entiendo eso. Es agotador el recordar que la ansiedad es parte de la condición humana y que siempre hay que estar controlándola, como algo que siempre va a estar ahí. A veces uno descansa unos días o meses de ella, pero luego aparece. Cada vez es distinta pero es igual de doloroso o molesto cada vez.