Por donde empezar...: La mayor parte... - Apoyo para Ansied...

Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Por donde empezar...

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La mayor parte del tiempo me siento triste, el miedo me invade sin razón, siento un nudo en la garganta, me siento culpable, inútil, sin autonomía, trato de no prestarle atención a la fecha y hora, porque se que es tiempo desperdiciado en mi vida, me la paso viendo series o jugando en la computadora ya que es lo único que mantiene mi mente distraída incluso no duermo, de lo contrario me inundo de malos recuerdos, mi vida escolar, laboral y social no es la mejor, repudio mi actitud infantil, mi incapacidad para lidiar con situaciones tan simples y cotidianas, mi falta de control de emociones, paso días frente a una pantalla y no por gusto el miedo irracional me tiene así; últimamente estoy irritable y siempre trato mal a las personas que me quieren, por mas que intento controlarme no he cambiado, soy tan cobarde que cuando duermo tengo pesadillas tan absurdas pero vividas que debo fatigarme para no soñar.

Pero lo que mas me incapacita es recordar mis errores del pasado, tengo muchos y día a día los revivo es tan desgastante y no he encontrado una solución, solo lo evado con entretenimiento y eso empeora mi vida.

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Vanadey
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Gabriel24041 profile image
Gabriel24041

Hola, ciertamente la ayuda profesional y la terapia es la mejor solución, en mi caso es casi imposible tenerla porque mis ahorros son insuficientes, busco trabajo y nadie quiere contratar a un estudiante deprimido; además, no pienso pedirle a mi familia, porque ellos causaron mi depresión (no los perdonaré porque cometieron varios delitos contra mi). Solo quiero irme de casa, que me paguen mi terapia de psiquiatría y mi carrera universitaria, ah! y ... una cosa más un abrazo de verdad, un abrazo en persona ... jajaja hace días estuve sentado en una plaza y pedí abrazos a desconocidos ¿Qué hicieron? me rechazaron 🤡 jajajajaja que divertida es mi vida :))))))))