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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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¿Qué quiero?

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Hola. ¿Cómo están? Como muchos acá, vivo atormentado por la ansiedad. Entro acá varias veces a la semana para leer los posts y saber que no soy el único que se siente confundido en este mundo. A veces me voy más tranquilo y sintiéndome menos solo después de leerlos, otras, me voy más angustiado porque no encuentro soluciones que apliquen para mí. No he tenido una vida difícil, pero soy un adulto y no he logrado la independencia ni estabilidad económica, lo cual me imagino que me dibuja como una persona fracasada a los ojos de los demás. Creo que soy talentoso en lo que hago, que son las artes. Trabajaba para una empresa antes de la pandemia, pero no la pasaba bien. Pensé que era la oportunidad para trabajar como independiente,pero cada vez que se me presenta una oportunidad siento que voy a fallar y huyo. Sé que el consejo lógico es entrar sin miedo - ¿qué podría perder?- Pero el miedo a fallar es muy poderoso, y sólo quiero esconderme. Y eso se repite en muchos aspectos de la vida, el miedo se convierte en indecisión y no tomo ninguna elección, sólo quiero escapar. No sé si alguien conoce ese miedo. No sé porqué, pero vivir me da tanto miedo que pienso que la única manera de escapar es el suicidio. Aún así soy muy cobarde para hacerlo y pienso en la tristeza que causaría a mi familia. Pero la idea del suicidio siempre está ahí latente, esperando que el miedo a vivir le gane al miedo de morir, y creo que cuando pase, será de forma tranquila y abrazaré la muerte como un merecido descanso. No sé si escribo buscando soluciones o solo porque me basta con compartir. De todas maneras mis miedos, sus causas y consecuencia, son más complicados de lo que se pueden describir en unos cuántos párrafos. He ido a psicólogos y siento que no me funcionan o no dicen algo nuevo. La fe tampoco es una solución en mi caso. Espero que en uno de mis buenos días pueda encontrar una respuesta. Abrazos.

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sistoleydiastole
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Estefania1

Yo también me he sentido muy ahogada por las expectativas que se tienen de mi y la ansiedad interminable de querer sobresalir, obtener mi independencia, pero no saber por donde empezar. Hace unos meses pensaba mucho en el suicidio; pero al igual que tú soy muy cobarde para llevarlo a cabo. Actualmente he mejorado y he tenido algunas ideas de negocios, como son nuevos y no tengo clientes nadie me compra nada, pero hey! al menos empecé, quizá no prospere (todo proyecto acarrea cierto riesgo consigo); sin embargo, tengo mi mente más tranquila de saber que di el primer paso.

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sistoleydiastole in reply toEstefania1

Gracias, Estefania1. Tu entusiasmo es contagiable, me da esperanza. Te deseo lo mejor en tu proyecto.

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Estefania1 in reply tosistoleydiastole

A ti igual. Si logras empezar algún emprendimiento no dudes en escribirme, me encantaría saber de que se trata.

Lunazul profile image
Lunazul in reply toEstefania1

Muy bien!!!

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