necesito ayuda

[amyXXX11]

tengo depresion y no se como lidiar con eso yo sola mi familia no me cree o solo no les intereso el punto es que siento que eso me esta acabando poco a poco y no se que hacer.

[tomasito101]

Hola Amy, como estas, se que no muy bien, hay personas que no saben como ayudar, la mayoria piensan que la depresion es broma, y lo toman muy a la ligera, dejame contarte de mi, quizas te ayude un poco, aqui econtraras siempre apoyo, hay muchas personas que pasan a diario por esto y otras estan igual que tu y luchan, yo en lo personal, he aprendido a controlarme y lo hago por mis propios metodos, principalmente en el estilo de vida que llevo, tengo horarios y rutinas para todo, desde que despierto hasta que me voy a la cama, asi y todo cuando trata de volver, miro mi calendario y me pregunto que sigue, y asi dia tras dia, la mente en mi caso se ha ido adaptando a este ritmo de rutinas, horarios etc, y dejame decirte que no fue facil al principio, costo mucho pero se logra, ordene mis dias con horarios muy cortos, de tal hora a tal hora por ejemplo, estudiar, luego trabajr, ir a gym compras etc, y si en medio de alguna hora tenia alguna caida, tenia una libreta de emergencias, con mas horarios, mas rutinas, etc, se que es tedioso, duro y hasta aburrido, pero se logra, depende solo de ti, abrazo grande y aqui estamos...

[Miosaray]

Primero: ponte en manos de Dios,

segundo busca ayuda profesional, es normal que aveces la familia no entienda... ellos ya entenderán a futuro...

tercero: si es necesario medicate según indicación médica.

cuarto: verás que poco a poco las cosas van a mejorar e ir tomando forma.

Un abrazo,

Atte: alguien que está en tus zapatos.