Hola , me gustaría saber que hacen ustedes cuando tienen palpitaciones rápidas en situaciones importantes como pruebas y trabajos , como hacen para calmarse y que eso no les afecte en su rendimiento y no los desconcentre?
Ejercicios para controlar la ansiedad. - Apoyo para Ansied...
Ejercicios para controlar la ansiedad.
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La ansiedad a veces viene sin que uno menos lo espere, mira no te preocupes la verdad a veces los nervios hacen que te aceleres y pienses cosas que no van a suceder pero piensas que si, respira porfundo sin levantar los hombres y exala por la boca lentamente, no te preocupes eres capaz de hacer las cosas bien.,..
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