Pensamiento recurrente

[L0l12019]

Deseo borrar de mi mente algo terrible que ocurrio al lado de mi apartamento y no puedo no puedo pagar por un psicologo son muy caros y Los medicamentos solo han ayudar un poco espero por el tiempo que me ayude alguien me puede aconsejar?

[Gh0st]

Creo que es importante que te sientas segura y cómoda en tu casa, al final es el santuario donde comienzas y terminas día tras día, lo que pasó al lado de tu apartamento si no está directamente vinculado a ti no tienes porqué verte afectada o no tiene porqué pasaste, todos vivimos con riesgos día tras día pero no podemos vivir alimentando esos miedos porque al final no podríamos vivir tranquilos un segundo. Evalúa la situación contigo tanto como puedas, ve que mucho de esos miedos vienen de ti misma y es tu mente creando peligros donde necesariamente no los hay. En el peor de los casos te aconsejaría que te mudaras de apartamento, que es una solución complicada y extrema pero es una solución, aunque si no trabajas la raíz del problema como tal, que es tu mente, donde vivas no importara ya que tú mente siempre estará contigo.

[L0l12019 in reply to Gh0st]

Gracias

[Tiempoinfinito23]

Yo arregle mi problema buscando amigos eso fue lo que me ayudo a arreglar mi ansiedad