Ayuda

[Op-Joyboy]

Que tal apenas estoy iniciando en este proceso de mi vida, la verdad me e sentido bien deprimido a tal punto de no querer hacer nada en la vida, la verdad si voy a trabajar es porque tengo deudas u obligaciones, trato de disfrutar la vida pero me deprimo demasiado rápido o pierdo rápido el interés espero encontrar en una clase de apoyo yo soy de México y estoy actualmente trabajando aquí en Estados Unidos y casi no e hecho amigo y siento que me volví más solitario cuando empezó el Covid en el 2020

[Kira0492]

Hola Op-Joyboy. Te mando un abrazo de solidaridad, con mucho respeto. El dolor mental y espiritual es uno de los más dolorosos de la vida, pero se puede seguir adelante batallando y encontrándole un sentido a aquellas cosas que parecen no tenerlas. Podemos ser amigos virtuales, y quizás una charla nos pueda ayudar un poco a sopesar dolores y tristezas. Avísame si quieres hablar y te escribo mi número por Interno. Un abrazo, no estás solo! 😊

[michi0507]

hola te entiendo. Te envío un abrazo y haremos que este día lo vivamos al máximo. Cada pequeña cosa que hacemos es por nuestro bien. La poca actividad también a veces es necesario. Solo enfoquémonos en las cosas que nos hacen feliz y memorias que sacan una sonrisa.

[chano]

Hola Op-Joy boy,espero que al escribir estas palabras te encuentres un poco mejor,quiero decirte que no estás solo,aqui tienes un espacio para conversar,todos los que estamos aquí,hemos pasado de una u otra manera por algo similar y dejame decirte que de esto se sale,aunque ahora mismo te parezca imposible,yo doy fe de eso,porque estuve donde tú estas y ahora estoy bien,esto es un proceso,no te desesperes,como siempre menciono :Un día a la vez.Lo que yo te puedo recomendar en base a mi experiencia,es que por más que no te provoque sigas moviendote,es decir sigue haciendo tus cosas,has ejercicio,eso ayuda muchisimo,no sé si puedas apuntarte a un gym y de no poder hacerlo sal a correr,rodeate de naturaleza,si tienes cerca una playa ó algun lugar verde,puede ser un parque,puedes ir allí y contemplar el paisaje,escucha música que te guste,lee,ve peliculas ó documentales que te llamen la atención e intenta no aislarte,si puedes rodeate de gente de tu confianza,no tienen que ser muchos,basta con unas cuantas personas con las que puedas conversar,si deseas estoy aqui para lo que necesites,cuidate,te envío un fuerte abrazo!