Blog de ADAA: Cómo dejar de tirar o pellizcar

[ADAATeamRachel]

"¡Simplemente deja de tirar o hurgar!

Si sólo fuera así de simple.

Tirarse del cabello compulsivamente (tricotilomanía) y rascarse la piel (excoriación) son trastornos de conducta repetitiva centrados en el cuerpo (BFRB). Si eres uno de los más de 200 millones de personas que viven con un BFRB, entonces sabes lo increíblemente difícil que es abandonar estos hábitos".

Lea los consejos de Ashley J. Smith, PhD, miembro de ADAA, para dejar de hurgar y tirar. adaa.org/learn-from-us/from...