Historia personal de ADAA: Mi ABC para aliviar la ansiedad y el estrés

[ADAATeamRachel]

"Comencé a sufrir un trastorno de ansiedad social en 2017, cuando comencé a trabajar a tiempo completo. Un año después, mi padre se suicidó y después de eso, yo estaba en muy mal estado. Años de terapia y lectura de muchos libros de autoayuda demostraron útil y ahora puedo decir que he vuelto a la normalidad".

Lea la historia completa de Tim aquí: adaa.org/living-with-anxiet...