Un día más

[Vooram]

Los momentos más difíciles para mi son las mañanas, desde que abro los ojos, me da pavor enfrentarme al día, cero ganas de levantarme de la cama, pero sino lo hago mi mente entra en una espiral de situaciones negativas que pueden pasar. Haz de cuenta que me da un cóctel de todo lo malo que puede pasar. Obviamente eso lejos de ayudarme me hunde más y hace que mis mañanas sean horribles. Me despierto a las 5 am todos los días, cansado, con sueño, asustado y sin ganas de enfrentarme al día. Un día más, un día más, un día más... en espera que todo pase.

[Avra5]

hola! A mi también me cuestan mucho las mañanas. Pero estoy tratando de dar gracias por un día más y por todo lo que se que me mantiene de pie. Y creo que me ha funcionado, todo en conjunto con mi medicamento y mis ejercicios de psicoterapia.