Mi pareja me engañó y mi ansiedad empeoró, AYUDA

[Gabbie_10]

Siempre he sufrido de ansiedad y baja autoestima, y ahora que mi novio me engaño siendo una relación que duró 8 años, me siento insuficiente

[Amistad]

Buenos días, te mando un fuerte abrazo. Es duro, pero si decidió actuar asi, no te merece primero debes aprender a quererte tu, pensar en ti, busca lo que te haga sonreir, olvida malos momentos pues es sufrimiento que solo te daña a ti. Si una puerta se cierra se abrirán mil ventanas, pero debes estar bien para dejar entrar la luz. Ahora es momento de vivir por y para ti. Tu puedes si decides amarte y cuidarte. Busca amigos que te quieran como eres y te contagien con su Alegría.

[Gabbie_10 in reply to Amistad]

Muchisimas gracias tu mensaje me da tanta paz, así lo haré muchas gracias por tus consejos Dios te bendiga!

[roquefalabella]

Querida, por favor prueba terapia TCC y EMDR para liberar aquellos traumas complejos que te han hecho tener baja autoestima, de esta forma, no importa que pase, nunca te volverás a sentir tan mal.

[Gabbie_10 in reply to roquefalabella]

Muy cierto, tu mensaje me ayuda muchisimo muchas gracias trataré de trabajar en mi autoestima, Dios te bendiga!