Hola, soy nuevo por aquí. Solo vengo a compartir mi caso, y saber si lo que tengo es algo psicológico o físico y si les ha pasado a alguno de ustedes.
El día 5 de enero del año 2021 (año pasado) fui a correr en la noche, usualmente había corrido todo el año (aproximadamente entre 6 a 8 km cada vez que salía); no obstante, durante esa semana me sentía más cansado de lo normal y sentía pequeños mareos al que no le presté mayor atención, pero que al correr no había pasado más de 10 minutos y me sentía muy cansado y como que me faltaba el aire, así que paré y opté en regresar a mia casa.
Al regresar, me bañe y me cociné algo, pero me sentía algo extraño, así que preferí cenar rápido e irme a dormir. Al echarme no habrá pasado más de 30 minutos y no podía dormir porque sentía que me faltaba el aire al estar echado, y cada vez que me levantaba sentía que podía tener un poco más de aire. La cosa es que en una de esas, siento un hormigueo desde el pie hasta la cabeza, y empezó una taquicardia de 130 latidos por minuto estando sentado, sentía mi brazo izquierdo tenso y no sentía el control de mis brazos y piernas. Me llevaron a urgencias de la clínica, me hicieron un ECG, me dijeron que todo estaba normal y al parecer fue un ataque de ansiedad, que luego de la prueba de esfuerzo físico, confirmaron que era un ataque de ansiedad. Después de eso, los siguientes 4 meses fueron una pesadilla, porque sentía taquicardia, preocupaciones, sin poder dormir, pero sin saber a qué era lo que tenía miedo (era como miedo al miedo); no obstante, había olvidado decir que antes de aquél 5 de enero, mi única forma en cómo me desestrezaba era al correr, asimismo, era una de las formas de cómo superaba el fallecimiento de mi madre que ocurrió 4 meses antes de esa fecha. Entonces, me armé de valor, y un día de mayo, fui a correr de nuevo, pero con el miedo de que me vuelva a dar este ataque, si bien al principio fue difícil, poco a poco sentía que lo iba superando hasta al punto que sentía que la ansiedad se había ido por completo y otra vez pude hacer de 6 a 8 km.
Sin embargo, hace literalmente un mes, quise romper mi récord de velocidad corriendo, ya que me sentía demasiado bien físicamente. Sin embargo, al hacer un esfuerzo físico mucho mayor, ya casi al finalizar ( a los 45 minutos) sentí como dos palpitaciones más fuerte de lo normal entre el cuello y el pecho, entonces pensé que pudo ser algo de ansiedad de nuevo, pero después de esto, la verdad ha ido todo para peor, porque esa palpitacion rara lo he tenido cada vez que hacía ejercicio físico inclusive cuando no era un esfuerzo muy grande, y en mi día a día han vuelto las palpitaciones, taquicardia, mareos entre otras.
Por ello, solo quisiera saber si alguno de ustedes les ha pasado este tipo de sensación extraña (ojo solo una o máxima dos palpitaciones más fuerte de los normal entre el cuello y el pecho), porque estoy empezando a pensar en que por ese gran esfuerzo físico empleado ese día pude haber desarrollado un problema físico y ya no psicológico. Muchas gracias.
Saliendo de mi estado depresivo..
Ni tu mismo sabes que tienes.
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
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