Espero mejorar...: Hola, soy nueva aquí... - Apoyo para Ansied...

Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Espero mejorar...

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Hola, soy nueva aquí, y últimamente me encuentro muy mal, unas cuantas veces he pensado en acabar con mi vida pero realmente no lo llego ni a intentar por mi madre, me preocupa mucho ella, desde que fallecieron mis abuelitos (sus padres), todo empeoró para toda la familia en si, incluyendo dentro de ese dolor.

Había estado siguiendo un tratamiento con psicología y psiquiatría por mas o menos ya 3 años (por ya varios graves intentos de suicidio), pero por problemas económicos ahora solo voy una vez al mes con una psiquiatra que siempre que voy le repite a mi madre que necesito terapia con psicología pero de verdad hemos intentando por parte de la salud pública y no lo conseguimos. Por lo que he estado buscando otras alternativas para que hasta el momento en que pueda tener la debida atención no me acabe haciendo daño o a alguien más. Así es como llegué aquí, espero que esto me ayude de alguna forma, al menos a desahogarme y aliviar las crisis que he estado teniendo.

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nolose
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chano

Hola Bienvenida! intenta hacer ejercicio,hacer caminatas ó quizás leer libros sobre temas que te gusten,no te des por vencida sigue adelante,un fuerte abrazo.

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nolose in reply to chano

Muchas gracias! Por el momento estoy tratando de regular mi sueño, tengo planes de hacer ejercicios pero los estudios me tienen a tope. Y de nuevo gracias por tus sugerencias🌸

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chano in reply to nolose

Nada que agradecer y los estudios te pueden ayudar a distraerte aunque aveces parezcan estrésantes,Saludos y que estés bien!