Ayuda: A veces me da vergüenza escribir... - Apoyo para Ansied...

Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Ayuda

Rivecau12 profile image
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A veces me da vergüenza escribir mi momento por que jamás me falto nada ni sufrí una perdida. Pero no le encuentro sentido a la vida, siento que no tengo por qué vivir. No tengo ganas de hacer nada, quiero estar encerrado y en la cama todo el día,me cuesta mucho hacer cosas. No confío ni quiero joder a nadie, para todo el mundo yo estoy bien. Y sufro mucho la soledad, en lo que caí por todo esto, de tener gente a no tener a casi nadie. Tengo ayuda psicológica pero me siento cada vez peor, como si no quisiera salir de esto y quisiera hundirme cada vez más. Me vuelve loco no saber por qué me pasa esto, a veces quiero arrancarme la cabeza. En fin, en esa desesperación de querer mejor, caí en este lugar y estoy dejando estas palabras.

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Rivecau12
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UNAM6955669 profile image
UNAM6955669

Estímade Rivercau12, voy a proponerte algo que suena raro... pero nada pierdes y mucho puedes ganar si lo intentas. Si puedes pedir la opinión de alguien con respaldo científico, pon a su consideración el ejercicio de que le encuentres el beneficio, el lado bueno, la ventaja, la consecuencia, en fin (siempre hay alguna), a cada situación el beneficio, el lado bueno, la ventaja que puedes sacarle. Siempre hay una -a veces más- y tu problema pasará a ser encontrar qué te hace más bien y luego hacerle caso a tu razón, a tu impulso y hacer sólo eso que en el fondo te hará sentir mejor.