Quiero desahogarme un poco y espero me puedan apoyar. He estado sufriendo de ansiedad desde el 2015. Desde el 2016 que visité mi psiquiatra tenía una crisis de ansiedad generalizada y me prescribió medicación para poder manejarla. Logré calmarla pero no trate los problemas de fondo con apoyo psicológico así que cuando decidí dejar la pastilla el año pasado (con la guía de un psiquiatra) mis sintomas volvieron. Primero taquicardia nocturna una vez a la semana y despues dos veces y así al empeorar mi calidad de sueño volvió la ansiedad de día. Estoy de nuevo tomando la medicación para estabilizarme pero toma tiempo en hacer efecto y estas ultimas semanas han sido TAN TAN TAN duras... Estoy trabajando y haciendo la tesis de mi master y me siento desbordado...
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Nosce_te_ipsum
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Es complicado y muy trillado decir, que todo pasará, pero la realidad de las cosas es que efectivamente pasará, el problema ya lo analizaste, es necesario buscar la ayuda necesaria de manera urgente, con un psicólogo y el tratamiento de psiquiatria, ya que como bien comentaste tu condición va de la mano con estos dos factores no solo con la medicación, es necesario aceptar que se está enfermo y entender de que se trata el trastorno de cada uno para no entrar en pánico cada que lleguen esos eventos, habrán más días buenos que malos. solo hay que aprovechar al máximo los momentos.
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