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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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¡AYUDA!

Cristhian32 profile image
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La verdad nunca creí que necesitaría ingresar a una pagina o buscar algún tipo de ayuda, y en si aun no se lo que estoy haciendo, es verdad que nunca terminamos de saber quienes somos, pero no me siento identificado con nada, siento que todo poco a poco va terminando y un vacío que jamás ah estado lleno.

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Cristhian32
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roquefalabella

Vas a estar bien, solo sigue pidiendo ayuda a gente que realmente confíes y quieras, hay un montón de herramientas para ayudarte a mejorar muchísimo y el deseo de estar bien ya es la mitad ganada. Si tienes depresión, ansiedad, baja autoestima, o cualquier cosa te recomiendo TCC (Terapia cognitiva conductual) EMDR (Terapia de reprocesamiento), Prueba ir con unos dos tres psiquiátras distintos a ver si creen que neceistas una ayudadita con pastillas y mas que nada tienes que aprender a creer que vas a estar bien y que tu puedes cuidarte solo y hacerte sentir mejor y cambiar tu vida con tu propio poder.

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