como puedo aprender a vencer mis miedos?

[JKLT]

Hola, acabo de unirme a este programa..lo hago porque siento demasiado miedo avanzar, miedo a dejar personas, miedo a la soledad, miedo a quedarme sola, a veces siento que las ganas de levantarme las mañanas se han ido, solo desearía quedarme en cama y que pasara el tiempo......desearía aprender a dejar eso atrás y aprender a ser feliz con lo que tengo...

[Gh0st]

Aceptar lo que tienes es un paso importante para poder continuar tu vida, es bueno que busques ayuda profesional, pero más importante que eso es que no te desvalorices confía en ti cuida de ti, puedes tener miedo de todo lo que quieras, tener miedo no está mal, perder el control ante el miedo si lo está, entonces trata de canalizar los miedos úsalos para que sean trampolines que te impulsen hacia adelante y poco a poco verás mejoría.