Hola,
Me acabo de unir a la comunidad. Lo hice porque me siento perdida. Siento que tengo una buena vida, pero de vez en cuando tengo crisis o siento que algo anda mal y ni siquiera puedo explicar por qué. Llevo un tiempo tratando de descubrir que tengo pero lo he hecho por mi cuenta y es un poco duro así que pensé que un poco de ayuda no iría mal. He considerado varias opciones, quizás tengo depresión, quizás soy introvertida, quizás soy muy nerd y eso aleja un poco a la gente, quizás mis habilidades sociales son demasiado malas, pero la más probable es ansiedad. Aunque sin un diagnostico real es difícil saber.
A veces siento un odio hacia el mundo, hacia los humanos en sí, a veces dudo de mí misma y me juzgo fuertemente, a veces siento que hay algo mal con mi cuerpo (en términos de salud) y no hay nada que pueda hacer al respecto, a veces tengo ataques de...algo, no sé explicarlo y me frustra...y a veces siento que solo me estoy inventando todo, que realmente no pasa nada y solo soy paranoica o exagerada. Y a veces en serio tengo buenos momentos, me apasiono por el feminismo, vegetarianismo, ambientalismo y así. Entonces no estoy segura de que creer.
Últimamente he comenzado a pensar que podría tener que ver con mi familia, no vivo en un hogar abusivo pero la cuarentena me ha hecho darme cuenta de muchos problemas internos y comportamientos que no veía antes y que nos afectan mucho como familia.
Tal vez mi historia te parezca muy buena comparada a tantas otras que hay en este lugar, o tal vez ni siquiera lo hayas leído todo (perdón. no sé resumir) pero vine aquí por un poco de ayuda y en serio me encantaría hablar con alguien al respecto.
vivir con ansiedad 
HOLA HAY ALGUIEN
Quiero ayuda
Ansiedad? Pánico?
