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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Algo está mal en mi

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Vi30
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Llegue hace dos años a America desde Venezuela. Tuve que dejar a mis padres, mi casa y mi familia para venir acá a surgir por lo cual estoy sola.

Desde niña lo que siempre he anhelado es amor, tener a un buen hombre a mi lado que me cuide y ame, pero desgraciadamente mis relaciones han sido en su mayoría tóxicas, me lastimaron y jugaron tanto conmigo que quedé traumada y a la defensiva, con unos enormes problemas de confianza que me hacen sentir inseguridad incluso cuando no hay razones, desconfió a la primera señal de alerta. Y cuando me hacen daño o se aprovechan de mi tiendo a explotar diciendo cosas muy hirientes o destruyéndo algo... lo peor es que sostengo y mantengo toda esa ira, dolor, frustración adentro, nunca olvidó cómo me hizo sentir y por lo tanto mantengo un eterno rencor que me carcome y me hace pensar en venganza (destruir con palabras). Y es que asi me defiendo de las malas personas que me han hecho daño.

Por lo general soy muy calmada (obvio hasta que me hacen molestar) y trato siempre de mantener la calma o calmarme yo misma cuando siento que voy a explotar pero a veces no funciona y termino diciendo cosas horribles, es un momento en el cual una vez que empiezo no puedo parar de herir Y presionar a la otra persona hasta desquitarme y hacerle sentir como la peor basura del mundo. Quiero cambiar eso! Quiero aprender a soltar todo lo malo, pero mientras más lo intento más me aferro a esos malos sentimientos.

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Vi30
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micai

Buscá apoyo para sacar afuera esa rabia, es como si tuvieras una botella de ácido en el alma, te la corroe. Ponele conocimientos, apoyo, paciencia y ganas. Saldrás fortalecida.

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Vi30 in reply tomicai

Así mismo me siento, envenenada. Y por Dios que yo soy una persona tranquila que no tiene malas intenciones nunca y no ando por la vida dañando a las personas sino más bien ayudándolas.

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