Yo vengo desde hace años tratando con un problema que no sé, hoy a mis casi 33 años, cómo solucionar o tratar. Lo mío tiene que ver cuándo intento entablar una relación sentimental con alguien. Al comienzo todo está bien, estoy tranquilo en compañía de la persona, luego de un tiempo comienzo a sentir que esa persona me rechaza, que no quiere saber de mi, que no le gustó; interpreto todas las respuestas de parte de la persona como despectivas y ofensivas, y ni hablar de cuando la persona no me escribe al teléfono, paso horas y horas pensando y buscando entender los motivos por los que no lo hace, no me atrevo además yo a escribir, porque siento que mi mensaje va a ser mal recibido, entro en unos estados, que sí bien con los años se han hecho más leves, son ataques dónde los pensamientos negativos acerca de esa situación no me dejan en paz, llevándome a no poder dormir o comer. Cuando logro dormir, despierto y desde el momento que despierto hasta el momento que vuelvo a la cama otra vez el pensamiento nunca desaparece, ¿qué pasará con esa persona?, ¿por qué no me escribe?, ¿por qué lo hará?, etc, etc, cientos y cientos de pensamientos negativos y contra mi, no hay posibilidad de liberarme por un momento de tales pensamientos, o quizás pensar de una forma distinta; la sensación de ansiedad en el cuerpo es insoportable, llego al llanto en algunos casos, porque no sé cómo salir de ahí. Luego de toda esta vorágine de pensamientos, veo a la persona y no puedo de ninguna manera dejar de pensar que está todo mal, que no quiere saber de mi, que tire todo por la borda, comienzo a pedir y a reclamar seguridad de alguna forma, a pedir explicaciones o que me aseguren que todo está bien. En este momento estoy saliendo con alguien que gusta mucho, y me sentido mejor que otras catastróficas veces anteriores, pero progresivamente los pensamientos vuelven, y caigo de nuevo una y otra vez en ese mundo del que a veces parece no haber salida. Esta vez decidí, al contrario de otras veces, de contar a la otra persona lo que me pasa, me atreví a decir lo que me sucede justo a la persona que me lo provoca, fue muy difícil porque me siento frágil, débil, quizás juzgado. Él no logra entenderlo del todo; siempre desde afuera parece más fácil de lo que en realidad es, nadie sabe lo difícil que es vivir esta situación, llevo años sufriendo lo mismo y esto representa un obstáculo para que yo pueda desarrollar libremente mis vínculos amorosos con los demás, y no se queeeeeeeeee hacer. Estoy buscando por primera vez ayuda profesional, como un camino más hacia la solución. Muchas veces pienso que es sólo a mí quién me ocurren estás cosas. No sé qué hacer 
No si a alguien más acá le pasa algo ... - Apoyo para Ansied...
No si a alguien más acá le pasa algo parecido ...
Hola bommm, no es sólo a ti que te ocurre tengo amistades que pasan pro cosas parecidas, principalmente debes entender que tienes que quererte tu mism@ sino nadie lo hará, tú felicidad y amor propio depende de ti y eso es lo más importante, luego de eso el afecto que recibimos de otros es un agregado a nuestra vida pero nunca tu estabilidad y felicidad pueden depender de otra persona. Hiciste muy bien en contarle a la persona con la que estás ahorita lo que sientes, generalmente nadie entenderá por completo lo que sientes porque es algo que sientes tú pero al menos sabe lo que piensas. Si la persona con la que sales te gusta realmente, la pasas bien y tienen buenos momentos disfruta el paseo sin pensar en cosas negativas, eso lo que hace es distraerte de lo bonito que tienes frente a ti. Seguridad en la relación no la tendrás nunca con nadie, recuerda que una relación es 50% cada uno al menos, no dominas lo que hace tu compañer@ ni lo que hace ni lo que siente, solo apostamos a que lo que damos será bien recibido y nos darán de regreso al menos un poco de lo que damos, aprenderemos de los errores disfrutaremos los aciertos, aceptaremos las virtudes y defectos de esa persona y como todo se resume en disfrutar el viaje. Disfruta la relación y disfruta el sentirte bien que es lo importante.
buenos días, no, no estas solo con eso. me pasa, es una inseguridad tan absurda, que necesitas que la persona con cual tienes vínculos sentimentales te de esa seguridad, que esta bien contigo, y aunque lo haga a vece no la vez, me ha pasado, he tratado de lidiar con eso, es difícil, yo lo he venido superando confiando un poco mas, y hablando con mi pareja sobre el tema, es lo mas importante, hacerle saber a la persona como te sientes, ya que así te podrá entender mejor, y eso los llevara a entenderse.
Hola! Te entiendo perfectamente! Yo tampoco sabia lo que pasaba y se llama paranoia! Tienes muchos pensamientos de cosas que pueden estar pensando y haciendo! Tienes conversaciones en la cabeza pero no son reales! La ansiedad tambien hace eso! Pero debes hablarte a ti mismo y preguntarte por que piensaa eso? Muchas veces es la mente que te crea esas novelas! Yo las Paso! Solo me digo que no me han dicho nada si algo estuviera mal lo hablariamos! Recuerda que nosotros los pacientes sufrimos esto sufrimos mas por cosas que no han pasado que por las que realmente pasan! No asumas nada hablalo con la pareja y si no hay nada malo, sigue siendo igual con la pareja y no pienses en las novelas que nos hace la mente! Detenla y hablate! Di a ti mismo que mereces que esa persona te ame y que aunque no escriba o llame cuando tu mente te lo diga, quizas esta ocupada o se le paso. Pero si sientes que te hace falta llamarla pues llama aunque sea para decir que extrañaste que no haya llamado, pero no dejes que la paranoia y la ansiedad destruyan tu relacion! Exito! Dios te bendiga!
Hola, me pasa exactamente lo mismo al grado de llorar si veo que leyo lo que le escribi y no me contesta. Lucho con esa inseguridad permanente pero por ejemplo hace unos días mi pareja me engaño, y cómo se hace para luchar con esa inseguridad si encima tu entorno no contribuye porque los miedos se terminan alimentando
Pense que era a la única persona que me pasa eso.. Han pasado dias de estar sin él, aún lo extraño.. Me duele tanto, que hasta hoy casi no hablo, no sonrío,casi no duermo, comer ni se diga, no soy la misma.. En mi cabeza esta siempre la misma pregunta que hice mal, antes y después de dormir lo poco que puedo, en mi cabeza esta él y me cuestiono lo mismo..
