Mi idea fija

[L0l12019]

Han pasado tres meses desde la tragedia de mis vecinos se al lado y aun no me puedo olvidar de ellos en vida .fueron buenos vecinos personas decentes.mi mente es la que Los recuerda y a veces me atormenta me parece volverme loca.ya no lloro pero creo que tengo ansiedad quiero olvidar y no puedo.mi psiquiatra dice que es normal que es que hay personas mas sensible que otras

[Tiempoinfinito23]

Haber primer problema, pensar en ti misma si piensas en ti misma, tu generas ese miedo que tú tienes , tu generas esa ansiedad por pensar Enti misma . Otra no pienses en el futuro o pasado tú piensa en el presente , piensa en tus cosas mas importantes en vez de pensar en ti misma y en tus miedos. No puedes dejar de tener depresion o ansiedad de un dia a otro . Esto se llevará a cabo cuando tu tengas en mentalidad positiva en que tú puedes y si no puedes y crees que la depresión te está llevando al suicidio piensa en esto diariamente: hola ansiedad esto me paso este día pero al otro día no va a suceder lo mismo y tú ya no me vencerás . Dale cara a la ansiedad lo más pronto posible . Por qué te harás una persona sola y con autoestima baja . Espero ayudarte . Dudas o comentarios escríbeme . Suerte

[L0l12019 in reply to Tiempoinfinito23]

Gracias todos los dias trato de combatir mi ansiedad y poco a poco elevar mi autoestima aunque no creas me cuesta trabajo

[Tiempoinfinito23 in reply to L0l12019]

Sigue así , es mejor combatir la ansiedad desde temprano y no esperar que se quite sola , siempre piensa positivo a la vida . Suerte