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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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Hola a todos, soy nueva

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Hola, es la primera vez que escribo o hablo de esto con alguien la verdad no soy capaz de decirle a nadie por miedo a ser juzgada, una vez hablé con alguien de como me siento y me dijo que simplemente no estuviera asi, me sentí devastada por eso.

La cosa es que desde niña he sentido a menudo pensamientos negativos sobre mi, baja autoestima y ansiedad, la verdad no puedo decir si tengo depresión clínica porque nunca me he atrevido a buscar ayuda profesional y hoy en día que quiero hacerlo, mi situación económica no me lo permite. Me siento derrotada y deprimida, sobretodo fracasada, estudie una carrera que no me gusta por darle gusto a mis padres y no la ejercí una vez me gradué, en vez de eso trabajo en un pequeño negocio que mi novio montó hace un tiempo, y a pesar de que me gusta hacerlo últimamente no nos va tan bien, y pienso que si no estuviera yo, sería mejor para todos, tengo ideas recurrentes de suicidio porque me siento totalmente inútil, y que todo lo que hago fracasa y no sirve para nada. He buscado otro trabajo para que el negocio pueda ir mejor, pero no encuentro nada con lo que me sienta cómoda, siempre estoy pensando en todo lo malo que podría pasar y en los errores que cometería. Se que todos estarían mejor sin mi, me he alejado de mis amigos porque siento vergüenza de mi misma.

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Eliigm
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Bradley25

Hasta que no vayas a terapia no vas a mejorar o comprender algunas cosas, a mí tampoco me convencía ir a terapia pero después de pasar 4 años mal ya no podía más y me está ayudando un poco, nunca te vas a sentir segura ni comprendida hablando con los demás sobre esto y más si ellos no tienen el mismo problema, la sociedad no entiende lo que son los problemas mentales, pero lo mejor que puedes hacer es explicarlo y sentirte bien por reconocerlo porque eso ya es un gran paso para ti

Me siento igual que tu, también me he alejado de todos mis amigos y no se como hablar con alguien de como me siento, si quieres podemos hablar

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claro me gustaría conversar contigo, como te encuentro? De dónde eres?

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