Mi nombre es Helvin y vivo en India, Kerala. Desde mi infancia he enfrentado muchos problemas de salud mental. Después de mi nacimiento, mis padres se divorciaron y yo crecí con mi mamá. No he visto a mi papá ni a la familia de mi papá y ellos no han hecho ningún intento de verme. Nuestra situación financiera no es muy buena, por eso mi mamá trabaja para mantenerme. No tenemos casa propia en este momento y vivimos con mi tío. No me valora ni a mí ni a mi mamá. Siempre me dice cosas negativas que me han dañado mentalmente.
Soy un introvertido extremo. Me he sentado muy tranquilamente en mis clases desde 1º hasta 12º grado. Los profesores de la escuela también me hicieron sentir que no valgo nada. Muchos de los otros estudiantes se burlaron de mi situación y yo solo tuve dos o tres amigos durante mi tiempo en la escuela.
Con el paso de los días, mi condición mental empeoró. Ni siquiera sabía ni entendía lo que estaba pasando dentro de mí. Me sentí triste, pasé noches sin dormir, estaba enojado, tenía ganas de consumir alcohol y cigarrillos y, de hecho, a veces me sentía inconsciente.
Cuando mi mamá vio mi situación entendió que algo andaba mal. Mi mamá me llevó a un psiquiatra y me confirmaron que tenía depresión clínica. Empecé a tomar medicamentos. Después de empezar a tomar medicamentos y a dormir profundamente por las noches, comencé a darme cuenta de muchas realidades de la vida y me acostumbré a mi situación.
No todo ha cambiado y mis cicatrices y heridas todavía están en mi corazón, pero ahora estoy estudiando para obtener mi diploma en ingeniería y después de terminar mis estudios me gustaría ir al extranjero.
Esta es mi historia y espero que sea útil para cualquiera que tenga problemas de salud mental como el mío. Gracias por leer.
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HOLA HAY ALGUIEN
Quiero ayuda
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
quiero aprender a vivir con esta condición de ataque de pánico y ansiedad 
