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Apoyo para Ansiedad y Depresion

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GRATUITO - Seminario Web de ADAA en Vivo: 5 Estrategias de Motivación Fáciles para Superar la Procrastinación, el Agotamiento y el Estrés

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ADAATeamRachelAdministrator
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Durante estos tiempos difíciles, mantenerse motivado puede parecer difícil en el mejor de los casos. Si lucha con la procrastinación, el agotamiento o está manejando altos niveles de estrés, es posible que algunas habilidades de motivación lo ayuden a mantenerse al día con las tareas y administrar su rutina diaria. En este seminario web de una hora de duración, aprenderá herramientas y técnicas que lo ayudarán a motivarse (y mantenerse), controlar el estrés y, al mismo tiempo, tratarse a sí mismo con compasión.

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