Quisiera saber la opinión de quienes puedan leerme.
Últimamente los pensamientos de hacerme daño o el suicidio han sido constantes por distintas situaciones, el caso es que realmente no se como hablar de ello con alguien de mi familia o de confianza porque la última vez que lo hice entre una discusión en donde mi respuesta fue "no te preocupes, ya no estaré más aqui" mi hermana lo tomo como amenaza y manipulación, y mi madre se puso muy mal y se asustó mucho.
En ningún momento mi intención fue hacerle mal a alguien, ahora reconozco que no fue el momento indicado para decirlo, pero ya no puedo hablar con nadie sobre cómo realmente me siento, no quiero victimizarme ni que de alguna forma me vean como si me estuviera "aprovechando" de mi enfermedad trastorno depresivo, porque en un momento aparentemente estoy bien y al otro dentro de un episodio depresivo o de ansiedad, y todo eso lo paso en silencio, son pocos los días en los que me han visto mal o llorando, esos momentos son cuando me estoy quebrando y de verdad ya no puedo más.
No encuentro la manera de expresarme y decir que estoy acabandome, que cada vez esos malos pensamientos son más fuertes, que enserio necesito ayuda. Pero a la vez tampoco quiero herir a quienes quiero y aprecio, ni generar gastos en terapias. Estoy tan confundida y con tanto miedo...
La pregunta es, ¿cómo le dirían a alguien que estan pensando en hacerse daño, pero sin herirlo o alarmalo, es posible hacer eso? Les agradecería mucho que me dieran su punto de vista
Cuando fueron diagnosticados con un trastorno de ansiedad o depresión?
Ni tu mismo sabes que tienes.
