Toma el control

[ADAAadmin4]

Si ya estás harto de lo mismo, crea una estrategia, toma acción.

Las responsabilidades diarias pueden hacernos olvidar lo que en realidad importa qué es: nuestra salud mental.

La gente no cambia hasta que está harta de lo mismo. Antes no.

[solyestrellas]

Creo que lo que se me hace más complicado es aceptar que estoy enferma, que es una enfermedad y que es algo que siempre va a estar, pero mi mayor motivación es darme cuenta y demostrarme que si puedo hacer las cosas, intento que la depresión no se vuelva un círculo vicioso donde me siento mal y dejo de hacer las cosas y luego me siento aún peor por todo lo que deje tirado.

[ADAAadmin4 Moderator in reply to solyestrellas]

Excelente perspectiva Sol! Darse cuenta es el primer paso. Saber que si puedes hacer las cosas es una herramienta vital en la depresión, ya que muchas veces ésta se desencadena porque hemos olvidado de lo que somos capaces. Saludos!