Necesito ayuda

[Dragonrojo]

Buenos días . Desde hace mucho sufro de depresión y ansiedad , pero desde hace ya unos tres meses me he sentido realmente mal .. además he dependido emocionalmente de una pareja que tenía .. no se qué hacer .. no sé a quién acudir .. siento que me voy a morir del dolor ..

[AGPJ]

Puedes hablar conmigo

[Azulconverde]

Hola, la verdad es normal sentirse así porque estas atravesando por una etapa de "duelo". Tal vez te sirva conversar con alguna amistad o familiar que sientas que te vaya a entender o escribir algo aquí. Intenta pensar que si eres conciente de que la relación fue dependiente este es un momento para conectarte contigo mism@. Se que ahora verlo así es difícil, pero el plantearse un objetivo suele funcionar cuando terminas una relación. De igual manera, si te sientes sol@ siempre puedes acudir a un proceso terapéutico. Espero que te ayude en algo