Pequeño tip

[HoolieRaider]

Alguno tomo medidas externas para callar su propia mente? A mi me gusta mucho escuchar música con auriculares muy alto, lo hago todo el tiempo. Si se piensa en realidad es algo estupido porque no calla esas voces pero por lo menos no son tan altas, es un poco de respiro para la mente

[Hidden]

yo he notado que musica clasica me distrae mucho, osea me desconecto, jiji. Y tambien la musica de hard rock, es como arrulladora. Pero uno puede acallar la mente con meditacion y tranquilamente tratando de practicarlo. Osea creo que es contraproducente persar que algo externo es lo que te puede ayudar sindo que nosotros tenemos el control desde adentro.