Ansiedad, ataques de pánico

[Alma_]

Hola, he empezado a sufrir ansiedad hace 2 meses aproximadamente. Mi problema es mi constante preocupación por mi salud. No puedo parar de pensar en que estoy enferma, estoy teniendo constantemente miedo a morir, a veces no puedo dormir por el miedo a dormirme y no despertar. No tengo ningún síntoma que podria hacerme creer que estoy enferma pero aún asi me preocupo. Empiezo a ver cosas en internet, síntomas, enfermedades horribles y no puedo parar de preocuparme por si tengo algún cáncer o algo que podría llevarme a la muerte. Me empiezo a obsesionar con los síntomas y a creer que voy a morir y ahi es cuando me agarran los ataques de pánico (a veces no me agarran pero empiezo a sentir el pecho pesado o la cabeza pesada, o temblores en las manos pero no llega a ser un ataque de pánico, creo que solo es miedo). Hay días en los que estoy bien, pero otros en los que no puedo dejar la preocupación de lado. Siento que ya no disfruto mi vida como antes, necesito dejar de lado mis preocupaciones para ser feliz y no puedo. Alguien mas se siente como me siento yo? Me gustaría que me cuenten como se sienten ustedes al respecto con la ansiedad.