Llevo varios días donde siento ansiedad todo el tiempo, he tratado de pensar cual podría ser la causa, llevo muchos dias sin poder hablar con alguien y eso lo empeora pero no encuentro la razon de por que me siento asi, tan sola, tan triste. Sugerencias son grandemente agradecidas.
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Ansiedad todo el tiempo
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ADAAadmin4Moderator
como estas Svtempus? ha mejorado tu estado de animo? recuerda tratar de encontrar la conexión entre pensamiento-sentimiento-comportamiento. A veces solo es una idea la que podemos cambiar y cambia todo alrededor.