Semana Move Brasil

Semana Move Brasil

Pessoal, as unidade do SESC estão a todo vapor para a Semana Move Brasil.

Teremos uma programação super especial sobre caminhada e corrida no Parque do Ibirapuera. Vou postando aqui aos poucos!!

Aproveitem, teremos treinos e bate papos com pessoas de alto gabarito.

SEMANA MOVE

ESPAÇO MOVE BRASIL CORRIDAS

PARQUE IBIRAPUERA – Arena Ponte de Ferro

DIAS 26 E 27/09 / SÁBADO, DAS 7H ÀS 23H30; DOMINGO, DAS 9H ÀS 17H

Programação para difusão do Programa de Corrida da Campanha Move Brasil, com orientações sobre a modalidade, bate-papos com profissionais da área, atletas e jornalistas, aulas abertas, vivências e treinos abertos.

TENDA MOVE BRASIL CORRIDAS

Programação

DIA 26/09, SÁBADO

09h – Corrida para mulheres

Com Giselli Souza, jornalista e criadora do blog “Divas que correm” e Renata Bittar, jornalista e corredora.

10h – Corrida para Todos – PARA-HERÓIS

Com a autora Joanna de Assis, jornalista e repórter do SporTV e Veronica Hypolito, atleta paralímpica.

11h – Move Brasil Corridas

Fala sobre o programa de iniciação à corrida Move Brasil Corridas.

12h - Corrida de rua: como se preparar?

Com Mirtes Stancanelli, nutricionista da Seleção Brasileira de Basquetebol.

13h – Análise biomecânica da corrida

Com Raquel Castanharo, mestre em Biomecânica da Corrida e colunista do EU ATLETA.

14h – O boom das corridas de rua nos últimos anos

Com Wanderlei de Oliveira, corredor, comentarista e blogueiro da RECORD.

15h - Planejamento estratégico para corredores

Com Cleber Guilherme, técnico e especialista em corrida de rua, colunista do site runningnews e comentarista de atletismo ESPN Brasil e Nelson Evêncio, consultor Webrun e presidente da Associação de Treinadores de Corrida (ATC).

16h – Conheça os benefícios e as diferenças entre a corrida e a caminhada Com Dr. Gustavo Magliocca, especialista em Medicina do Esporte e do Exercício, colaborador do programa Bem Estar da Rede Globo e colunista dos sites “Sua Corrida” e “Running News”.

17h – Como se preparar para uma corrida?

Com Adauto Domingues, técnico da Seleção Brasileira de Atletismo e Alexandre Lopes Evangelista, autor dos livros “Treinamento de Força e Flexibilidade aplicado a Corrida de Rua” e “Treinamento de Corrida de Rua”.

18h – O que comer antes, durante e depois do treino? Como fazer a hidratação ideal?

Com Danielli Lopes, nutricionista da Seleção Brasileira de Atletismo.

19h - Corrida para todos

Com Terezinha Guilhermina, atleta paralímpica e seu guia Guilherme Santana, medalhistas nos Jogos Paralímpicos de Atenas (2004), Pequim (2008) e Londres (2012).

DIA 27/09, DOMINGO

10h - São Paulo vista pelos corredores

Com Paulo Vieira e Julia Zanolli, do blog “Jornalistas que Correm” e Sérgio Xavier, maratonista, jornalista

e autor do livro “Vidas Corridas”.

11h30 – Corrida de rua, Saúde, Esporte e Inspiração.

Com Ricardo Capriotti, jornalista e apresentador do programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes..

14h - Corrida tem idade: todas

Com Vovocops, grupo de corrida da Terceira Idade e Mario Hata, ex-professor de atletismo da Escola de

Educação Física e Esporte da USP.

15h - Biomecânica da corrida: otimizando os resultados e reduzindo as lesões.

Com Julio Serrão, professor e vice-diretor da Escola de Educação Física e Esporte da USP.

16h - Orientação nutricional para corredores

Com Lenycia Neri, maratonista e nutricionista.

4 Replies

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  • Maravilha Cris!!!!

  • Chris,

    posso compartilhar no face?

  • Yes, Tiano!

  • Boa Tarde SilviaStuchiCruz!

    Olha que programação bacana, para a turma da corrida amiga!

    Aguardamos a sua presença e de todo o pessoal.

    Estamos à disposição para maiores esclarecimentos.

    Abraçosss

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