De acordo com estudo de Marco Bampi Stapassoli e Cristiane Pizzutti dos Santos realizado na Universidade Federal do Rio Grande do Sul, a corrida pode modificar significativamente o modo de viver das pessoas. Dentre as principais modificações apresentadas pelo estudo estão: maior felicidade, criação de novos relacionamentos, melhora das relações interpessoais, sentimento de auto superação, diminuição de peso, alimentação mais saudável, sensação de liberdade, maior contato com a natureza, alívio das tensões diárias, necessidade de cuidar das lesões decorrentes da prática, mudanças do humor diário e o modo como são percebidos pelos outros após começar a correr.
E você, membro da nossa comunidade, já observa alguma modificação positiva em sua vida devido a prática da corrida? Se sim, compartilhe conosco.
Os benefícios fisiológicos decorrentes da prática da corrida podem ser equiparados a muitos tratamentos terapêuticos. Correndo é que se conhece o tão famoso "barato do corredor".
Obrigado por compartilhar conosco as mudanças positivas que a corrida trouxe para sua vida.
Somente quem corre é capaz de entender tudo isso que você mencionou.
Ah, concordo plenamente com você: correr, além de ser um estilo de vida, é um dos esportes mais acessíveis e democráticos do mundo, afinal, correndo somos todos corredores.
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