feriado é feriado foco é foco!

bom dia pessoal, to muito feliz, conclui minha 1ª semana com os 3 treinos realizados, viajei no feriado, passei a pascoa em uma fazenda, realizei meu treino no meio de um canavial, como os 2 primeiro treinos foram a noite, o sol e a temperatura judiou um pouco, mas consegui concluir o treino, o feriado não atrapalhou, continuo com meu foco, que é seguir a planilha! e adquirir saúde e qualidade de vida!

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  • Parabéns, Josemarcelo! Este é o espírito! Com o tempo essa variação de clima não será tão problemática, pois você estará mais condicionado. Continue nos contando sobre seu treinamento e contando conosco!

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